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ランシュー洗濯の切り札投入!2026年10月02日アラシクでマラソンはじめて、サブ4できるのか･･･5kmだと安定していないのが目立つ(笑)今日は、少し上り下りありだったし。 心拍数が、意外に上がってしまった。上りで、144bpm。 少し心肺落ちてるか･･･- Geminiと一緒にダイエットしてみた件26日目2026年10月01日Geminiと一緒にダイエットしてみた件･･･した。7:31運動内容トレッドミル45分(消費カロリー422kcal、平均心拍数113bpm)【ジェミニ】(運動アドバイス)「疲れたら途中でやめても･･･
- 油断すれば突然来る2026年09月29日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･朝飯食って、エネルギーも満たしてスタートしたが、2セット目で不整脈発動...心拍数一気に跳ね上がり(150bpm→188bpm)、自覚的にもかなりの辛さ･･･
- 軽く、軽く様子を見る2026年09月30日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･ション上がる写真だ昨日のいきなり188bpm!の不整脈で完全に腰が引けてる･･･ってみた想定よりもちょい高めの心拍数だが、特に異常無しクリック、 ･･･
- 第１回阿蘇山一週UW~レポ222026年09月28日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)･･･09)21:45110)12:32105キロからのデータ時間01:10:21心拍数平均98 bpm最大125 bpm最小73 bpmペース平均14:05･･･
- Geminiと一緒にダイエットしてみた件22日目2026年09月27日Geminiと一緒にダイエットしてみた件･･･。時刻 7:09運動内容トレッドミル45分(426kcal消費、平均115bpm)【ジェミニ】心拍数を脂肪燃焼のゴールデンゾーン(平均115bpm)･･･
- プロ根性2026年09月29日zuzka-beのブログ･･･ているからこそ、日本選手権にどうか間に合いますようにと祈っています。先日私の心拍数下限が32bpmになってるんだけど30切るようだったら病院に行こうと思･･･
- 訪問リハビリの日(理学療法士さん)& 夫と娘の五連休最終日(>_<。))2026年09月23日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年脳梗塞→2026年現在･･･す血圧測定 138-86(手動式血圧計)体温測定 36.1℃血中濃度 97%心拍数 81bpm手足のマッサージ右肩のマッサージスクワットバランス足のかか･･･
- 総合病院循環器内科定期健診2026年08月22日まさのブログ･･･レーション術から2年の8日起床時にOMRON携帯心電図計でP波の検出がなく、心拍数も70bpmでいつもより10~20心拍数が高くしんどさもあり、多分心房･･･
- 28kmビルドアップ走2026年10月03日まったく速くならない67歳市民ランナーのブログ･･･mを、8:10/km-7:50/km-7:45/km-7:40/kmですが、心拍数が145bpmを超え続けたら、ウォークで心拍数を下げるのを優先とのこと･･･
